“Kedves Edit! Rendkívül hasznosnak találtam a Mindful evés előadáson elhangzott információkat, tetszett az interaktivitás és a mazsola gyakorlat! Nagyon köszönöm a szakirodalom ajánlást és az iránymutatást arra vonatkozóan, hogy miként tudja bárki alkalmazni a gyakorlatban is a mindful étkezést.”

“Kedves Edit! Szeretném megköszönni a tegnapi elvonulást, nagyon nagy élmény volt és nagyszerű
megtapasztalás. Ellazult, könnyed állapotban tértem haza, bár előző este olyan rosszul éreztem
magam, hogy azt fontolgattam, hogy lemondom a programot... Sokféle segítővel találkoztam már
életemben, megannyi tréningen vettem részt, a Veled való találkozás az evészavar témakörben tartott
elvonuláson azonban úgy érzem, különös jelentőségű lehet a jövőm, illetve a zavarom jövője
szempontjából.... Azért tartalak különlegesnek, mert kiegyensúlyozottan, nyugodtan használod a
segítő technikákat, és közben tökéletesen emberi tudsz maradni, aki nem papol csodákról, hisz abban
amit csinál, és saját példáján keresztül mutatja be, hogy az adott probléma igenis kezelhető, és hogy a
helyes út, amely egy elfogadható életminőséghez vezet nem feltétlen az áhított testsúly vagy ruhaméret függvénye. A szombati napot jól felkészülve, kényelmes időbeosztással szervezted meg, külön tetszett, hogy tényleg azt kaptam, amire befizettem, szíved- lelked beletetted ebbe a napba, mindvégig könnyed és oldott hangulatú maradt a légkör a program végéig. A leghasznosabb, amit tanultam a tegnapi nap folyamán, hogy arra kell törekednem, hogy mindig minden körülmények között meg tudjam őrizni a nyugalmamat, hogy stressz esetén tudjak magamnak időt adni, hogy átgondoljam és felismerjem, hogy az adott szituációban az evés nem a megoldás, hanem egy eszköz, mely rövid és
hosszú távon egyaránt romboló hatású rám nézve. Hathatós gyakorlati tanácsokat kaptam, hogy ez a
felismerés ne rekedjen meg a gondolat síkján, hanem valódi probléma kezelés valósulhasson meg.
Még egyszer szeretném megköszönni a tegnapi napot, nagyon jól éreztem magam, amint időm engedi
újra felkereslek.”

“Szia Edit! Köszönöm szépen a webinárt még egyszer! Visszajelzésként pedig fogadd
szeretettel a következő gondolataimat:
Évek óta foglalkoztat, hogy miért úgy eszem ahogyan. Miért akadok meg és térek vissza
rossz mintákhoz. Több könyvet is olvastam róla, podcasteket hallgattam, de hiányzott valami
ami helyreteszi a gondolkodásomat. Nem egy diéta betartása okozott kihívást korábban
sem, hanem, hogy megértsem miért úgy eszem ahogyan.
Az Érzelmi evés webináron még többet tisztult a kép az étellel való kapcsolatomról. A
kopogtatás pedig olyan mély emléket hozott fel bennem, ami rádöbbentett, hogy hol volt az
a pont az életemben amikor az érzelmi evés kialakult. Most, hogy tudom mi váltotta ki sokkal
könnyebb az érzéseket és a táplálkozást kettéválasztanom. Tudom, hogy még hosszú az a
fejlődési folyamat amin elindultam, viszont azt is, hogy van egy csapat akikhez fordulhatok.
Köszönöm a támogatásotokat!”