Szabadulj meg a stressztől és az érzelmi terhektől a Mindennapi ÉFT-vel!
Találd meg a belső békédet, és tanuld meg kezelni a kihívásokat az Érzelmi Felszabadítás Technikája segítségével.
Különös figyelmet fordítunk az érzelmi evés leküzdésére.
Mi az érzelmi evés?
Ingyenes webinár
Időpont: 2026. március 18. 19:00 - Ez az esemény már lezajlott, de a felvételt eléred, ha feliratkozol.
Időtartam: Kb. 75–90 perc a kérdésektől függően
Helyszín: Belső Kert közösségi tér, felvétel készül, amit e-mailben másnap kiküldünk.
Ha eleged van az evés miatti folyamatos belső harcokból, és kíváncsi vagy az érzelmi evés mögött húzódó folyamatokra, várunk szeretettel.
Az esemény teljesen ingyenes, de a részvételhez kérjük, regisztrálj az alábbi űrlap kitöltésével. Ha az időpont nem alkalmas, lehetőséged van kiválasztani, hogy csak a felvételt kéred, ebben az esetben nem küldünk emlékeztető leveleket az eseményről.
ÚJ!!! Barátságban az étellel és a testeddel
28 napos program
Küzdesz az érzelmi evéssel, és eleged van a kimerítő diétákból, a folyamatos önkritikából? A „Barátságban az étellel és a testeddel” című 28 napos online programunk egy biztonságos, megtartó utazásra hív, ahol a tudatos étkezés (mindful eating), a testtudatosság és az EFT kopogtatás gyengéd módszereivel segítünk végleg kilépni a szigorú szabályok szorításából. Lépésről lépésre mutatjuk meg, hogyan különböztesd meg a fizikai éhséget az érzelmitől, miközben újra felépíted a saját testedbe vetett bizalmat, és bűntudat nélkül, szeretetteljesen fedezed fel az étkezés örömét. Tarts velünk, és találj újra otthonra önmagadban!
Hogyan törj ki az érzelmi (túl)evésből?
Gyakran veszed észre, hogy az evésbe menekülsz a stressz, a szorongás, a szomorúság vagy az unalom elől? Nem vagy egyedül. Ezen az oldalon megmutatjuk, hogyan ismerheted fel az érzelmi éhséget, és hogyan segít az ÉFT abban, hogy a gyökerénél kezeld a problémát. Építs fel újra egy egészséges, bűntudatmentes kapcsolatot az ételekkel és önmagaddal!
Kik vagyunk?
Kaposvári Zsuzska
Lélek-Kintsugi, szocioterapeuta-művészetterapeuta, Gyászfeldolgozás Módszer Specialista és gyászcsoportvezető, szellemi energiákkal dolgozó Lélekhang tanácsadó, okleveles rajzvizsgálati szakértő, Rajzmeditáció oktató, Access Bars kezelő
Kérdésed van?
Írj nekünk!
Copyright 2021 - Privacy Policy